Há muito tempo, a prefeitura de Santa Cruz das Palmeiras, através do seu setor de Assistência Social, vem desenvolvendo um excelente trabalho de várias atividades com Idosos de nossa cidade. A atividade consiste em ações voltadas para a valorização e a inclusão do cidadão idoso, através de reuniões, palestras, debates, atividades culturais, dinâmicas de grupo, entre outras. A equipe responsável viabiliza, entre outras oficinas, cursos, atividades esportivas, eventos, passeios, atendendo às necessidades da clientela.
O trabalho é sistemático e contribui para a socialização dos idosos, elevação da autoestima, reescalonamento de valores, reconstrução da autoimagem e da autonomia.
Depois de muito tempo parado por causa de pandemia, os trabalhos, com as devidas restrições, estão voltando. Na semana passada já houve a participação de algumas pessoas no voleibol adaptado e alongamento.
Segundo publicação em rede social da prefeitura, “possibilitando o desenvolvimento no aspecto cognitivo, fisiológico e social dos jogadores, o voleibol foi adaptado para que os idosos pudessem jogar numa força segura e prazerosa com movimentos simples originados do vôlei tradicional. Além de muitos benefícios para a saúde, o esporte permitiu aos idosos momentos prazerosos e de descontração. Um jogo divertido e dinâmico que proporciona qualidade de vida e integração social.
O voleibol adaptado para a terceira idade é uma modalidade que tem se destacado entre os esportes praticados por pessoas com mais de 60 anos e contribui para a melhora da flexibilidade, agilidade e coordenação motora.
O Grupo ‘De bem com a vida’ oferece diversas atividades para a terceira idade com o objetivo de trocar experiências e minimizar os preconceitos sobre a velhice. As ações são realizadas de segunda à quinta-feira, onde também são oferecidos projetos de bordados, jogos de mesa, entre outras atividades”.
O idoso ou idosa que queira fazer parte do grupo deve procurar o salão do Centro Comunitário “Francisco de Paula Dupas”, antigo Parque Infantil Sete de Setembro.
Alongamento
Ainda segundo consta, foi realizado entre o Grupo um alongamento que consiste em “exercício físico, que oferece importantes benefícios à população da terceira idade, tais como: a prevenção e diminuição de problemas cardiovasculares, pulmonares, auxílio no controle da diabetes, artrites, fortalecimento muscular, manutenção da densidade óssea, bem-estar físico e mental, entre outros benefícios; proporcionando melhorias significativas no equilíbrio, na velocidade de andar, no reflexo, na ingestão alimentar, diminuição da depressão, e prevenindo a tão temida osteoporose e suas consequências degenerativas”.
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